Qi Gong in Kaufbeuren

Wenn Sie Qi Gong in Kaufbeuren erlernen möchten, sollten Sie am Donnerstag Abend ab 20.15 Uhr in das Kung Fu Zentrum Kaufbeuren kommen. Hier stehe ich Ihnen als Experte auf dem Gebiet  Entspannung, Bewegung und Atmung  zur Seite! Sie erlernen den Atem in verschiedenen Grundfunktionen kennen und werden bald von einem gezielten Training profitieren: Durch die Einatmung wird ihr Energielevel erhöht, bei der Ausatmung die Entspannung und Entgiftung verbessert. Die Lungenatmung versorgt die Muskulatur mit Sauerstoff und die gezielte Bauchatmung ihre inneren Organe. In diesem kleinen Video sehen Sie eine Universalübung für alle Gelenke. Es ist die Teetassenübung  aus dem  Qi Gong des Ba Gua Zhang.

Sie sehen, wie alle Gelenke des Körpers genutzt werden. In der Wirbelsäule werden die Beweglichkeiten der LWS, BWS und HWS gefördert und vielleicht erkennen Sie den spiraligen Verlauf der Bewegungen durch die Faszien entlang der Extremitäten. Die moderne Forschung bestätigt immer tiefer und eingehender den Wert alter Traditionen der Heil- und Bewegungskunde!

Bei den Übungen des Qi Gong in Kaufbeuren spielt es keine Rolle, ob Sie sportlich oder talentiert sind. Es soll Ihre Vitalität spürbar verbessern! Kontaktieren Sie mich!