TCM für Ihre Immunität

Eine starke Immunität hindert Bakterien und Viren daran sich in ihrem Körper auszubreiten. Ein funktionierendes Immunsystem hilft Abbau von Fremdstoffen, Toxinen und überalterten eigenen Zellen.

Vorsorge ist besser als jede Medizin

Kleine Tricks stärken die Eintrittswege für Erreger: Weil die Nasengänge und der Mundraum Eintrittspforten darstellen hat unser Körper hier auch eine erste Abwehrbarriere aufgebaut, die es zu unterstützen gilt. Es ist hilfreich, regelmäßig zu gurgeln oder auch die Nasengänge mit Salzlösung durchzuspülen.

Wechselduschen sind aktivierend und viel besser als nur heiß zu duschen!

Ohne Bewegung können weder Blut noch Atem zirkulieren! Erst nach 20 Minuten kontinuierlicher Bewegung können sie messbare Wirkungen von ihrem Spaziergang oder Training erwarten.

 Starke Lunge stärkt die Abwehr

Um die Lunge zu stärken, stoppen Sie jetzt das Rauchen und erlernen einfache Atemtechniken (im aufrechtem Sitz 21 Atemzüge sehr sanft anregen und zählen).

Halten Sie den Mundraum feucht, besonders wenn Sie spüren, dass er trocken ist. Das einfachste Mittel für die Befeuchtung der Lunge und der oberen Luftwege ist frischer Birnensaft. Trinken Sie ihn warm!

 Falsche Behandlung durch Naturheilkunde

Um ihre Immunität zu stärken, nehmen viele Menschen Vit C und D in hohen Dosen.  Bei mir lernen Sie wie sie Ihre Depots richtig auffüllen. Im Winter sollten sie häufiger zu Ingwertee greifen. Wenn Sie Vitaminpräparate und Nahrungsergänzungsmittel nehmen, fargen Sie mich nach einer sinnvollen Auswahl und Dosis. 

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